Bringázás ahogy én látom

Monday, June 27, 2005

Jó ideje nem írtam. Ennek több oka is van: az egyik, hogy a balesetem miatt be voltam kényszerítve a lakás 4 fala köze, míg a másik: miután lekerült a kezemről a kötés, s lehetőségem volt, azonnal mentem ki a szabadba bringázni. Egy nappal mielőtt a kötést levették volna a kezemről, már nem bírtam tovább: Petivel kimentünk a Hajógyári szigetre egy rövid bringázásra. Nem volt egyszerű. Bal kezem felkötve, jobb kézzel kellett mindent csinálnom. Kormányzás, váltás, fékezés, s nem utolsó sorban erre a kezemre támaszkodtam.

Május 23-án vették le a kezemről a kötést, s 26-án már bringára ültem. Kimentem a Margitszigetre körözgetni egy kicsit délelőtt. Ekkor próbáltam először a Margitszigeti időfutamon menni egy időt. A 4:25-ös idő eléggé a mezőny vége felé repített, hiszen a legjobb idő 3:14, míg a legjobb montis is3:28 alatt teljesítette a 2.34km hosszú egyenes szakaszt. Másnap 27-én ismét kimentem a szigetre, de ekkor már Petivel. Ekkor körözgettünk kicsit [persze lassabb tempóban]. Mielőtt mentünk volna egy időfutamot, még megittunk 1-1 üveg sört. Így lett 4:18 a második próbálkozásom az időfutamon. Peti 5 perccel abszolválta a kísérletet.


Június 3-án ismét elnéztem a Margitszigetre biciklizbi egyet délelőtt. Ismét csak 20 km környéki távot tekertem, de jólesett.
Ezek után kimaradt egy kis idő bringázás miatt. Végül Petivel elmentünk együtt a HHH-ra gyakorlás végett a Duna Maratonra. Sokat kellett állnunk, mivel a bruttó időnk majd 1 órával több volt mint a nettó. Mindez mindössze 29.5 km-en. Jó volt, mert sok erőt éreztem a lábamban, talán köszönhetően annak, hogy otthon vádli gyakorlatokat végeztem. Ha már ott voltunk, akkor mentünk mindketten egy HHH időfutamot is a biciklizés végén. Ez az eredmény is olyan lett nekem, amin csak javítani lehet J A legjobb ezen a távon 7:30-at, míg montival 8:32-őt tud. Nekem 13:39 sikerült elsőre.Hétvégén Június közepén mentünk le Nóriékhoz Vácegresre. Én úgy döntötte biciklivel megyek le. Háztól-házig 35 km a táv. Későn indultam el: este 7 után. Másfél óra alatt letekertem a távot, de meglepő volt, hogy Fótnál mennyire megfogtak az emelkedők. Így is mindig úgy hajtottam, hogy emelkedőn se menjen 15 alá a sebesség. Az utolsó emelkedőt Vácegres előtt viszont nem tudtam már erőből kitekerni, így sajna 10-es átlaggal mentem fel rajta. A 35.4 km átlaga 23.9km/h lett, 1666 kcal és 155 átlagpulzus.